بی دقتی در مسواک زدن
ما به همه مراجعانمان توصیه میکنیم که همیشه مسواک بزنند. آموزش های لازم برای اینکار را نیز به آن ها ارائه میدهیم. اما این وسط بعضی از مردم فکر میکنند که هرچه با فشار بیشتری مسواک را به دندان بزنند و یا برای مثال بیش از 5 دقیقه مسواک بزنند دندان های سالمتری خواهند داشت. در حالی که اینکار بدتر باعث به وجود آمدن مشکل برای دندان میشود. زمانی که بیش از حد و با فشار زیادی و مخصوصا در یک جهت مسواک بزنید، به تحلیل رفتن مینا کمک خواهید کرد. شما باید تنها دو دقیقه آن هم در همه جهان و با ملایمت مسواک بزنید.
فرسایش مینای دندان
خوردن مواد غذایی بسیار شیرین و یا گازدار میتواند باعث تولید اسید در سطح دندان ها به وسیله باکتری ها شود. این روند در درازمدت باعث تحلیل رفتن مینا میشود. و زمانی که مینا با سهل انگاری شما نازک شود به حساسیت دندان مبتلا خواهید شد.
بالا رفتن و عقب نشینی لثه ها
لثه ها ممکن است به طور طبیعی عقب نشینی کنند و بالا بروند. زمانی که این اتفاق بی افتد ریشه دندان ها در معرض دید قرار میگیرد. از آنجایی که جایگاه ریشه دندان زیر لثه است، بیرون آمدنش به منزله حساس شدن دندان است. شما باید برای درمان حساسیت ناشی از عقب رفتن لثه ها عمل لیفتینک لثه انجام دهید.
بیشتر بخوانید :
بیماری لثه
ایجاد پلاک دندان یا تارتار می تواند باعث التهاب و عفونت لثه ها شود. علاوه بر عفونت، این احتمال نیز وجود دارد که استخوان دچار عفونت و یا کاهش توده استخوانی شود. زمانی که بیماری لثه داشته باشید آبسه ها نیز در اطراف لثه و بخش های مختلف دندان شما ایجاد میشوند. همه این ها میتواند باعث شکل گیری یک دندان حساس شوند که مدام درد میکند.
دندان قروچه
دندان قروچه یک عادت مضر برای دندان ها است. معمولا زمانی که دندان هایمان را به هم میسابیم (چه در خواب و چه از قصد) باعث تحلیل رفتن مینای دندان و پوسیدگی دندان میشویم. دندان قروچه در نهایت منجر به حساسیت دندان میشود.
شکستگی دندان
زمانیکه دندان ترک بردارد، لب پر شود و یا اینکه حتی پر شود به دلیل آسیب به مینا و بیرون افتادن دنتین دندان حساس میشود.
بلیچینگ دندان
بلیچینگ فرآیند سفید کردن و شستشوی تخصصی دندان ها است. معمولا برخی از افراد بعد از اینکه اینکار را انجام میدهند تا چند روز حساسیت دندان را تجربه میکنند. اما در بیشتر مواقع اگر بلیچینگ درست و از روی اصول انجام داده شود حساسیت به وجود نخواهد آورد. از طرف دیگر اگر بیش از حد بلیچینگ کنید ممکن است مینای دندان تحلیل رفته و سروکله دندان حساس پیدا شود. ( جهت کسب اطلاعات بیشتر پیرامون بلیچینگ دندان کلیک کنید.)
منبع : کلینیک دندانپزشکی قیطریه
همانطور که در مقاله ی اولین ویزیت دندانپزشکی کودکان ذکر شد، بهتر است مراجعه به دندانپزشکی کودکان، همزمان با رویش اولین دندان شیری باشد، تا والدین محترم اطلاعات لازم در زمینه روند رویش دندان های شیری، مشکلات احتمالی و همچنین عوارض ناشی از رویش دندان های شیری که ممکن است گاهی اتفاق افتد، دریافت کنند.
سن رویش دندان های دائمی در کودکان
از آنجا که روند جایگزینی دندان های آسیای شیری توسط دندان های دائمی تا حدود 12 الی 14 سالگی به طول می انجامد، نگهداری دندان های شیری تا سنین مذکور، ضروری به نظر می رسد.
زیرا علی رغم اینکه دندان های ذکر شده الگوی رویشی مناسبی برای جوانه های دندان های دائمی زیرین محسوب می شوند، نیاز کودک به جویدن غذا و در نتیجه رشد صحیح کودک را نیز تامین می کنند.
صرف نظر از اینکه دندان های شیری الگوی رشدی مناسبی برای دندان های دائمی هستند، باعث تغذیه و رشد صحیح کودک می شوند و بنا به دلایل متعددی که خارج از حوصله ی این بحث است؛ نیاز است دندان های شیری کودک تا سن 12 الی 14 سالگی، به طور منظم زیر نظر دکتر دندانپزشک کودکان باشد.
بیشتر بخوانید :
عوامل مختل کننده ی رویش دندان های دائمی
در مباحث زیر به دلایل نسبتا شایعی که می توانند باعث ایجاد مشکلات عدیده در رویش دندان های دائمی شوند، اشاره می کنیم.
گاها در رادیوگرافی هایی که به دنبال درد دندان، پوسیدگی دندان و یا هر دلیل دیگری که در دندانپزشکی کودکان تشخیص داده می شود، مشاهده می شود که علی رغم آمادگی کامل رویش جوانه ی دندان دائمی، دندان دائمی به علت لق شدن دندان شیری به دلیل فک جوش بودن ریشه های دندان شیری قادر به رویش نیست و حتی گاهی مواقع به صورت نهفته باقی می ماند.
در مواردی به دلیل کمبود فضا در فک، دندان دائمی مکان مناسبی برای رویش در محل اصلی خود ندارد و به این ترتیب به صورت نابجا رویش می کند و یا در مواقعی نیز بصورت نهفته باقی می ماند.
گاها در رادیوگرافی های تهیه شده، مشاهده می شود که جوانه ی دندان دائمی بصورت مادرزادی، زیر دندان شیری وجود ندارد. (این اتفاق نادر می باشد.) در این شرایط احتمال اینکه بخت با کودک یار باشد و دندان شیری بتواند برای مدت طولانی در فک کودک باقی بماند، نسبتا بالاست.
زیرا محرک تحلیل ریشه ی دندان شیری که همان جوانه ی دندان دائمی می باشد وجود ندارد و دندان شیری بدون جایگزین می تواند نقش دندان دائمی را تا سال های سال ایفا کند.
این درحالیست که گاها مشاهده می شود والدین کودک به دلیل لق نشدن دندان شیری در زمان مناسب به دندانپزشک اطفال مراجعه می کنند و خواستار خارج کردن دندان شیری به امید رویش دندان دائمی می شوند، غافل از اینکه دندان شیری مذکور، دندان جایگزین دائمی را بصورت مادرزادی ندارد.
در اینجاست که باید قبل از هر اقدامی، هوشیارانه عمل کرده و با درخواست رادیوگرافی از ایجاد خطاهای ناخواسته مانند: خارج کردن دندان بی جایگزین، جلوگیری کرد
منبع : کلینیک دندانپزشکی جنت آباد
تمامی نکات در مورد نحوه مسواک زدن
مسواک زدن دندانها و تمیز کردن فاصله بین دندانها با نخ دندان، بخش مهمی از مراقبتهای روزانه است، خمیر دندانهای حاوی فلوراید به دلیل وجود ترکیبات ضد باکتریایی و تمیز کنندهها، به طور قابل توجهی حذف پلاکهای باکتریایی از روی دندانها را آسان و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کنند.
روش مسواک زدن
روش Bass
مسواک را به صورت مایل روی دندانهایتان نگه دارید، به طوری که مقداری از الیاف مسواک با لثه شما در تماس باشد.
مسواک را با زاویه ۴۵ درجه نسبت به خط طولی دندانها قرار دهید.
مسواک را با حرکات عقب و جلو و حرکات نوسانی کوتاه حرکت دهید. نوک الیاف مسواک باید در یک مکان بماند اما سر مسواک باید عقب و جلو برود. این کار موجب میشود الیاف مسواک به آرامی به زیر لثه برود. مسواک زدن را به اندازه ۲۰ حرکت نوسانی تکرار کنید.
این نوع حرکت را برای بخش بیرونی و داخلی همه دندانها تکرار کنید.
انتهای الیاف مسواک میتواند برای تمیز کردن سطح زبان استفاده شود.
بیشتر بخوانید:
روش Rolling Stroke
کناره مسواک را در محل اتصال لثه با دندان قرار دهید، به طوری که الیاف مسواک به سمت لثه باشند.
برای خم شدن الیاف مسواک، آن را روی دندان فشار دهید.
مسواک را به آرامی، به صورت چرخشی و به سمت پایین حرکت دهید.
کل حرکات را ۵ بار برای هر دندان یا هر گروه از دندانها تکرار کنید.
بهترین وقت برای مسواک زدن چه زمانی است؟
هر دندانپزشک ترمیمی خوب توصیه میکند که دو بار در روز مسواک بزنید و یک بار نیز بین دندانهایتان را با نخ دندان تمیز کنید. بهتر است شب قبل از خوابیدن،حتمااز مسواک و نخ دندان استفاده شود.
چطور مسواک خود را تمیز نگه داریم؟
بعد از مسواک زدن، مسواک خود را کاملا با آب بشویید تا باقیمانده خمیر دندان و اجرام روی آن از بین بروند. مسواک را در صورت امکان به صورت عمودی قرار دهید و اجازه دهید مسواک در معرض هوا قرار گیرد تا برای استفاده بعدی کاملا خشک شود. در صورتی که بیش از یک مسواک در کنار هم قرار دارند، برای جلوگیری از آلودگی تماسی، آنها را جدا از هم قرار دهید.
چند وقت یکبار باید مسواک خود را عوض کنیم؟
لازم است مسواک را هر ۳ تا ۴ ماه یکبار عوض کنیم. الیاف مسواک به مرور فرسوده و ساییده میشوند و تاثیر تمیز کردن آنها کاهش مییابد. مسواک بچهها باید به دفعات بیشتری عوض شود.
آناتومی لبخند بسیار جذاب است و شامل لب های بالا و پایین، دندان ها و خط لثه است. لبخند شما تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی شما دارد و هرچه لبخند زیباتر، یکدست تر و سفیدتری داشته باشید نشان از بالا بودن اعتماد به نفس و سلامتی بالای شما دارد. یکی از راه های اصلاح طرح لبخند و زیباسازی آن ارتودنسی دندان است. اما ارتودنسی دندان تنها به منظور زیبایی نیست و می تواند مسائلی فراتر از زیبایی لبخند را پوشش دهد. بهبود عملکرد دهان و دندان علاوه بر زیبایی مهم ترین وظیفه ارتودنسی دندان است. اما ما از کجا بدانیم که مشکل ارتودنسی ما دقیقا چیست؟ آیا زیبایی است یا عملکردی؟
منظور از مشکلات زیبایی ارتودنسی چیست؟
وقتی صحبت از عملکرد یا زیبایی شناسی در سلامت دندان می شود، جواب می تواند پیچیده تر از آنچه فکر می کنید باشد. به طور دقیق، بی نظمی دندان ها، ازدحام بیش از حد، کج بودن و فاصله نامتقارن ممکن است برای بعضی از افراد مساله زیبایی شناسی باشد و برای برخی دیگر تنها مساله عملکردی باشد. به عبارتی اینکه مشکل ارتودنسی زیبایی است یا عملکردی در اغلب اوقات به خودتان بستگی دارد. یعنی ممکن است شما تنها فکر کنید که این مشکلات زیبایی صورت و لبخند شما را به خطر می اندازند و برای همین هدف شما از درمان ارتودنسی دندان زیبایی خواهد بود.
بیشتر بخوانید : ارتودنسی پنهان
منظور از مشکلات عملکردی ارتودنسی چیست؟
مسائل ارتودنسی عملکردی بسیار نادر اما جدی تر هستند. این مشکلات باعث ایجاد درد در فک و یا مانعی بر توانایی افراد در تکلم، جویدن، گوارش و یا کارهای روزمره دیگر میشوند. مشکلات عملکردی ارتودنسی چیزی فراتر از مساله زیبایی هستند. آن ها نه تنها زیبایی لبخند را به خطر می اندازند که عملکرد افراد را تحت تاثیر قرار میدهند.
هدف کسانی که مشکل عملکردی دارند از ارتودنسی چیست؟
افرادی که با این مسائل مواجه هستند معمولا هدفشان از ارتودنسی ابتدا برطرف کردن مشکل عملکردی یا ارتودنسی فانکشنال است و در قدم بعدی شاید زیبایی. اما افرادی که مساله عملکردی ندارند و صرف دغدغه زیبایی دارند هدف اولشان زیباسازی لبخند است.
انواع مشکل عملکردی ارتودنسی کدامند؟
انواع مال اکلوژن یا مشکلات بایت در افراد مختلف یک مسئله معمول ارتودنسی و دلیل گسترده ای برای درمان های ارتودنسی دندان است. مال اکلوژن همچنین می تواند با عوارض جانبی جدی مانند سردردهای مزمن، انسداد بینی، سندرم آپنه خواب و حتی درد کمر همراه باشد. عدم تقارن صورت یا فک یکی دیگر از موارد عملکردی است که به دلیل افزایش فشار روی دندان ها، فک و ماهیچه های صورت خطر بیشتری برای شکستگی دندان ایجاد می کند.
اوربایت شدید یا جلو بودن فک بالا نسبت به فک پایین به دلیل رشد بیش از حد فک فوقانی نمونه دیگری از موانع عملکردی برای دندانها و فک ما است. ازدحام دندان یا وجود فاصله بین دندان ها همچنین از مواردی است که منجر به نامتقارن، ضعیف و یا شلوغ شدن بایت میشود. این مشکلات مستقیما می تواند یک مشکل کاربردی باشد و باعث سختی و دشواری در جویدن غذا شود.
بیشتر بخوانید :
اگر از دندان های حساس رنج می برید، حتما می دانید انجام ساده ترین کارهایی مانند مسواک زدن، خوردن بستنی یا نفس کشیدن در هوای سرد چقدر ناراحت کننده است. این فعالیت های روزمره می تواند ناراحتی گسترده ای برای افرادی که دندان های حساس دارند ایجاد کند. بنابراین جای تعجب نیست که ممکن است شما در خصوص ارتودنسی دندان دچار هراس باشید زیرا قطعا با وجود دستگاه های ارتودنسی ثابت و دست و پا گیر احتمالا تحمل حساسیت دندان حتی سخت تر باشد.
چگونه می توان از حساسیت دندان ها پیشگیری کرد؟
اوربراشینگ یا مسواک زدن بیش از حد دندان ها بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث تحلیل لثه می شود، و با تکرار این کار، ریشه متخلخل دندان های شما آشکار شده و در معرض دید قرار می گیرد. اگر دندان های شما به دلیل مسواک زدن بیش از حد حساس شده اند، متخصص ارتودنسی دندان یا دندانپزشک به شما آموزش می دهد که چگونه بهتر به بهداشت دندان خود بدون آسیب و صدمه به دندان رسیدگی کنید. آن ها شیوه صحیح مسواک زدن را به شما آموزش می دهند و به شما یاد می دهند که چه مسواکی با چه ویژگی هایی انتخاب کنید.
توصیه های متخصصان ارتودنسی برای افرادی که دندان حساس دارند
اگرچه مسواک زدن مستقیم بعد از غذا معمولاً توصیه نمی شود، اما برای افرادی که دارای بریس ارتودنسی هستند، باید حتما در نظر گرفته شود. دلیل این امر این است که مواد غذایی راحت تر می توانند بین دندان و بریس ارتودنسی گیر کنند. و هنگامی که این اتفاق می افتد، باکتری ها با فعالیت مخرب خود باعث پوسیدگی دندان ها میشود.
این امر به نوبه خود حساسیت و درد دندان را بسیار بیشتر می کند. متخصص ارتودنسی شما ابزارها و روش های صحیحی را برای مراقبت از دندان ها و دستگاه ها در طول ارتودنسی در اختیار شما قرار میدهند.
جویدن بعضی از غذاها می تواند دردسرساز باشد بنابراین از خوردن غذاهای سخت، ترد یا چسبنده یا هر چیزی که دارای قند زیاد باشد خودداری کنید. زیرا احتمالاً این موضوع باعث می شود که دندانهای شما آسیب دیده و مستعد حساسیت بیشتری شوند.
همچنین از خمیردندان هایی استفاده کنید که مخصوص دندان های حساس هستند.
ارتودنسی نامرئی برای دندان های حساس
ارتودنسی برای دندان های حساس میتواند باعث هراس کسانی شود که از این موضوع رنج میبرند. با این وجود ممکن است آن ها مشکل اساسی ارتودنسی داشته و نیازمند درمان باشند. تکلیف این افراد چیست؟ آن ها چگونه باید دندان های خود را صاف و یکدست کنند؟ راه حل این مشکل استفاده از اینویزیلاین ها یا همان دستگاه های ارتودنسی متحرک است.
در واقع ارتودنسی نامرئی با اینویزیلاین ها و سایر پلاک ها شفاف یک جایگزین عالی برای افرادی است که از حساسیت شدید دندان رنج می برند. این سیستم متحرک است که با استفاده از یک سری پلاک ها و قالب های شفاف ارتودنسی درجه یک به تدریج دندان ها را با گذشت زمان جابجا کرده و صاف میکنند.