پوسیدگی دندان از شایعترین مشکلات مربوط به دهان و دندان است که سالانه شمار زیادی از افراد جامعه را تحت تاثیر قرار میدهد. بیشترین مراجعه افراد به مراکز دندانپزشکی مربوط به این مشکل است. هرچند که پوسیدگی میتواند توسط یک دندانپزشک ترمیمی خوب با پروسههایی مانند پر کردن دندان، روکش دندان و … برطرف شود اما مهمترین شیوه مقابله با آن قطعا پیشگیری است. در این مقاله با 12 راهحل و نکته اساسی که در پیشگیری از پوسیدگی دندان موثر هستند آشنا خواهید شد. امیدواریم که افراد بیشتری در جامعه با رعایت این نکات پیشگیرانه، نیازی به مراجعه به مراکز دندانپزشکی جهت انجام پروسههای درمانی نداشته باشند.
پوسیدگی دندان چیست؟
پوسیدگی دندان به از بین بردن ساختار دندان اشاره دارد و میتواند هم روی مینای دندان (پوشش خارجی، سفید و سفت دندان) و هم روی عاج دندان (دنتین) تأثیر بگذارد. این عارضه زمانی اتفاق میافتد که بقایای غذاهای حاوی کربوهیدرات (قند و نشاسته) مانند نان، غلات، نوشابه، میوهها، کیک یا آب نبات و … بر روی دندانها باقی بماند. باکتری هایی که در دهان زندگی میکنند، این غذاها را هضم کرده و آنها را به اسید تبدیل میکنند. باکتریها، اسید تولید شده، بقایای مواد غذایی و بزاق با هم ترکیب میشوند و پلاک دندان را ایجاد میکنند که به دندان میچسبد. اسیدهای موجود در پلاک دندانی،باعث تخریب سطح مینای دندان شده و در دندان سوراخهایی ایجاد میکنند که به آنها پوسیدگی گفته میشود.
بیشتر بدانیم : بلچینگ دندان
12 راهحل پیشگیری از پوسیدگی دندان
هر روز مسواک بزنید
یکی از مهمترین اصول پیشگیری از پوسیدگی دندان، مسواک زدن است. توصیه میشود که در شبانه روز دو بار مسواک زده شود. مسواک نرم، میتواند نه تنها بهتر دندانها را تمیز کند که مانع از سایش دندانها هم بشود
ه پروسه فیشور سیلانت توجه داشته باشید!
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در آمریکا، سیلانت را برای همه کودکان در سنین مدرسه توصیه میکند. این روش البته مشابه کودکان، برای بزرگسالان نیز توصیه شده است و فواید زیادی دارد.
مصرف میان وعدهها و خوراکیهای مضر را کاهش دهید
کسانی که برای خود برنامههای تغذیهای منظمی دارند کمتر در معرض پوسیدگی دندان قرار میگیرند. برعکس، افرادی که به صورت گاه و بیگاه نوشیدنی مضر شیرین و گازدار میخورند یا خارج از وعدههای غذایی اصلی، تنقلات و یا به قول عموم مردم هلههوله مصرف میکنند، بیشتر در معرض پوسیدگی قرار میگیرند. برای پیشگیری از این موضوع باید برای میان وعدههای خود خوراکیهای سالم، بدون قند و با حداقل اسیدیته مصرف کنید.
از دهانشویههای آنتی باکتریال کمک بگیرید
پوسیدگی دندان همیشه به دلیل بهداشت ضعیف دهان و دندان نیست. گاهی اوقات ممکن است برخی مشکلات، بیماریها یا اختلالات خاص، دندانهای ما را در معرض سایش قرار دهند. برای مثال ممکن است افزایش تعداد باکتریهای مضر داخل دهان و یا بیماریهایی که منشاء آنها باکتریها هستند باعث پوسیدگی شوند. در این خصوص، لازم است که با پزشک خود صحبت کنید و در کنار آن از دهانشویههای حاوی مواد آنتی باکتریال نیز استفاده کنید
بیشتر بدانیم : ارتودنسی کودکان
اگر شما هم به ارتودنسی نامرئی علاقه مند هستید، با دکتر کامیار خضری بهترین متخصص ارتودنسی در کرج و تهران تا انتهای مقاله همراه باشید.
ارتودنسی نامرئی
ارتودنسی نامرئی دقیقاً چیست و چگونه کار می کند؟
ارتودنسی در دهه گذشته یک راه طولانی را طی کرده است و اگر شما برای مرتب کردن دندان های کج خود به یک دندانپزشک نیاز داشته باشید، کلینیک های دندانپزشکی در اقصی نقاط کشور، می توانند شما را با بریس های فلزی استاندارد مجهز کنند.
ارتودنسی نامرئی چگونه است؟
ابتدا دندانپزشک از دندان شما برداشت می کند و از این رو، یک تیم از تکنسین ها در مورد ایجاد یک مدل سه بعدی یا ماکت تصمیم می گیرند. سپس یک نرم افزار رایانه ای ویژه، یک طرح درمانی منحصر به فرد را نشان می دهد که جزئیات نحوه حرکت دندان های شما را هفته به هفته نشان می دهد تا زمانی که کاملا در فک شما قرار بگیرند.
دندان ها با نصب بریس های نامرئی ویژه ای که به عنوان ردیف کننده ها شناخته می شوند، به آرامی به حالت خود حرکت می کنند که به صورت سفارشی و با استفاده از ماکت ساخته می شوند و کاملاً در اطراف دندان های شما قرار می گیرند.
به طور معمول انتظار می رود که یک ست را به مدت دو هفته بپوشید و سپس به مرحله بعدی بروید. اما این بستگی به شدت پرونده شما دارد. به عنوان مثال صاف کردن دندان ها معمولاً با معاینات منظم از نزدیک کنترل می شود. به این ترتیب برای دندانپزشک شما راحت است که دقیقاً چگونه دندان های تان پیشرفت می کند که از این طریق می تواند به شما برای رفتن به مرحله بعدی یا مجموعه ای از ردیف کننده ها، اطلاع دهد.
بیشتر بدانیم : ارتودنسی متحرک
چه کسانی می توانند از تراز کننده نامرئی دندان استفاده کنند؟
از آن جا که تراز کننده های نامرئی برای تناسب دقیق ساخته شده اند، بهترین گزینه برای بزرگسالان یا نوجوانان است. صاف کردن دندان های کودک پیچیده تر است. جوانان که دهان آن ها هنوز در حال رشد و نمو هستند، ارتودنتیست باید هنگام تنظیم درمان به این موضوع فکر کند.
چه مدت طول می کشد تا دندان ها با استفاده از ردیف کننده های نامرئی صاف شوند؟
زمان درمان با تراز کننده نامرئی دندان ها بر اساس میزان نیاز به جا به جایی یا چرخش دندان ها است. هر چه قدر نیش شما یا دندان ها کج باشند، مدت زمان بیشتری طول می کشد. درمان معمولاً بین 10 تا 24 ماه طول می کشد. اما اگر شما بزرگسالی هستید که از کودکی بریس داشته اید و در طی سال ها دندان های شما کمی جا به جا شده است، ممکن است به مدت 10 هفته به تراز کننده دندان های نامرئی نیاز داشته باشید.
بیشتر بدانیم :
موضوع ترمیم دندان بسیار گسترده است در این مقاله از کلینیک دندانپزشکی جنت اباد سعی می کنیم آن را به روشی ساده تعریف یا محدود کنیم. این یک موضوع تخصصی است که مربوط به بازسازی فرم و عملکرد دندان در بالاترین سطح است ، از درمان های ساده از طریق سفید کردن دندان، لمینت دندان ، پرداخت و نصب پروتز دندان ، تا موارد بسیار پیچیده کمبود( ایمپلنت دندان) و تجزیه دندان.
تخصص ترمیم دندان نیاز به تخصصی در حدود چهار سال دارد که پس از شش سال از فراگیری موضوع دندانپزشکی حاصل می شود. مرمت کننده دندانپزشکی علاقمند به تشخیص همه موارد ساده و پیچیده است و قبل از تدوین برنامه یا برنامه درمانی شامل تمام قسمتهای دهان، همه موارد را از همه جهات برای شخص تحت درمان تجزیه و تحلیل و بررسی می کند .
اگر بخواهیم به حرفه متخصص ترمیم دندان نزدیک شویم، این کار را شبیه حرفه مهندس و معمار یک ساختمان خاص می دانیم. به این معنا که او به شکل نهایی و نتیجه نهایی اهمیت می دهد و عملکرد و فرم دندان را با بالاترین کیفیت بازیابی می کند.
بیشتر بدانیم : دندانپزشکی بارداری
وظیفه یک متخصص ترمیم دندان برای همه افراد جامع است، زیرا او در صدد تشخیص این بیماری با تمام مشکلات و تمام جنبه های آن است و بهترین برنامه را برای یک راه حل جامع و یکپارچه ارائه می دهد. دانستن اینکه گاهی اوقات متخصص ترمیم دهان و دندان بیش از یک برنامه درمانی برای ترمیم دهان ارائه می دهد و در پایان او مناسب ترین و بالاترین کیفیت را انتخاب می کند و به یک متخصص ترمیم دندان نیاز دارد.
برای کار با دقت بسیار بالا، با استفاده از آخرین فن آوری موجود بهترین نتیجه را بگیرید. البته متخصص ترمیم از همان ابتدا مراحل درمانی را تا رسیدن به نتیجه مطلوب مطابق با طرحی که تنظیم کرده است، با استفاده از موادی که خودش هم مشخص می کند، همراهی می کند. اما علاوه بر اینکه به هر یک از متخصصان برای انجام نقش یا وظایف تعیین شده، دستور می دهد قسمت زیادی از درمان را انجام دهد
بیشتر بدانیم: ارتودنسی بزرگسالان
جهت آشنایی با لمینت دندان های پوسیده ، با کلینیک دندانپزشکی آرتمان تا انتهای مقاله همراه باشید.
لمینت دندان های پوسیده
کامپوزیت و لمینت دندان ها در بیمارانی که دندان های پوسیده دارند انجام نمی شود، بنابراین اگر متخصص شما انواع مختلف لمینت ها را به شما معرفی می کند، می توانید مطمئن شویدکه دندان های شما دچار پوسیدگی نشده اند. همینطور، روکش های لمینت دندان ها مانع پوسیدگی دندان ها می شود و به شما اجازه می دهد که در روز دو مرتبه با استفاده از خمیر دندان مسواک بزنید و دهان و دندان های خود را شست و شو دهید
یکی دیگر از عوامل کاهش پوسیدگی دندان این است که لمینت ها در قسمت جلوی دهان واقع می شوند و باعث شست و شوی راحت تر دهان و دندان شود. اما می تواند بعد از لمینت، دندان پوسیده شود. اگر روکش شما تازه باشد، پوسیدگی به آسانی پر می شود. بهترین کار در مورد این نوع از دندان ها راهنمایی از متخصص است، که تمامی جوانب را سنجیده و راه مناسبی را پیش رو شما قرار می دهد.
چگونه پس از لمینت دندان از پوسیدگی آن جلوگیری شود؟
لمینت دندان ها باعث پوسیدگی دندان نمی شود و به همین دلیل تنها کاری که پس از لمینت دندان انجام داد رعایت اصول بهداشتی است. دقت داشته باشید در هنگام مسواک زدن، مسواک را به صورت ملایم بر روی دندان ها بکشید؛ زیرا در غیر این صورت لمینت های دندان هایتان خراشیده می شود. نخ دندان نیز می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. مراجعه دوره ای به دندانپزشکی برای چکاب سلامتی دندان می تواند تاحدی در جلوگیری از پوسیدگی دندان های به شما کمک کننده باشد..
بیشتر بدانیم : روکش های تمام سرامیک
رابطه ی پوسیدگی دندان و لمینت
از آن جایی که لمینت دندان به شکل مستقیم و غیر مستقیم به دندان ها اتصال دارد و فضای آزاد بین دندان ها به وجود نمی آورد ، احتمال پوسیدگی و جرابی دندان کم می شود. به همین جهت متخصص معتقدند که اگر پزشک این کار را با دقت و ظرافت انجام دهد دیگر نیاز به نگرانی شما در مورد پوسیدگی دندان نمی باشد.
البته نکته ای که باید به آن دقت داشت این می باشد که لمینت دندان هرگز مانع پوسیدگی دندان نمی شود و نباید به این جهت به لمینت دندان پرداخت. در واقع می توان گفت که لمینت دندان هیچ تاثیر مثبت و یا منفی بر روی دندان های افراد نمی گذارد و برای این که از پوسیده شدن دندان های خود جلوگیری نماید باید به سلامت دهان و دندان خود اهمیت فراوان دهید.
بیشتر بدانیم : ارتودنسی کودکان
اگر شما هم می خواهید که با ارتودنسی متحرک آشنا شوید، با دکتر دزویش پور بهترین متخصص ارتودنسی در کرج و تهران همراه باشید.
ارتودنسی یک روش درمانی برای زیباتر نشان دادن چهره و لبخند شماست که توسط متخصص ارتودنسی یا همان ارتودنتیست انجام می شود. در این روش متخصص ارتودنسی با قرار دادن بریس های در دهان شما، دندان های شما را به مرور زمان به موقعیت صحیح قرارگیری آن ها هدایت می کند.
انواع بریس های ارتودنسی
بریس های ارتودنسی به دو دسته ارتودنسی ثابت و متحرک تقسیم می شوند.
همان گونه که از اسم بریس های ثابت پیدا است، براکت های این نوع ارتودنسی ها در دهان ثابت بوده و قابلیت جا به جا شدن ندارند. شما نمی توانید این بریس ها را از دهانتان خارج کنید. اما نوع دوم که بریس های متحرک نام دارند، قابلیت تعویض داشته و بیمار می تواند آن ها را از دهان خود خارج کند.
ارتودنسی متحرک
دستگاه های ارتودنسی متحرک را می توان برحسب کارایی آن ها به دو دسته تقسیم بندی کرد:
دستگاه هایی که برای انجام حرکات ساده ی دندانی می باشند.
دستگاه هایی که در حرکت دادن فک های بالا و پائین کاربرد دارند.
استفاده از دستگاه های ارتودنسی متحرک، چه مزایایی دارد؟
معایب و عوارض احتمالی انجام ارتودنسی با روش متحرک کدامند؟
بیشتر بدانیم : ارتودنسی بزرگسالان