یکی از شکایاتی که بیماران در طول درمان های ارتودنسی دارند، این است که نمی توانند به راحتی از تمام مواد غذایی استفاده کنند؛ زیرا با وجود سیم ها و براکت ها در دهان یا سایر لوازم ارتودنسی، جویدن برخی مواد سخت می شود یا بعد از خوردن برخی از غذاهایی که تمیز کردنشان از دندان راحت نیست، اذیت می شوند. آن ها آشنایی با غذاهای ارتودنسی ندارند. در این مقاله ار دکتر درویش پور بهترین متخصص ارتودنسی در کرج و تهران شما را با انواع غذاهای مناسب در طول درمان ارتودنسی آشنا خواهیم کرد.
در طول درمان ارتودنسی از چه مواد غذایی پرهیز کنیم؟
در این دوره سعی کنید از خوردن غذاهای سفت که نیروی زیادی برای جویدن احتیاج دارند خود داری کنید، به خصوص اگر ارتودنسی دندان های شما از نوع ثابت است؛ زیرا اگر به دستگاه های ارتودنسی دورن دهان شما آسیبی برسد، پزشک مجبور است آن ها را جدا کند و دوباره کار بگذارد. این کار باعث می شود دندان های شما حرکت نا به جا داشته باشند و طول درمان افزایش یابد. البته این را هم بدانید که دستگاه های ارتودنسی ثابت به راحتی از روی دندان جدا نمی شوند و محکم هستند؛ پس برای خوردن غذا های معمولی نگرانی نداشته باشید. هم چنین در دوران استفاده از ارتودنسی به نکات زیر توجه کنید.
۱-دقت کنید که هنگام خوردن میوه هایی که هسته سفت دارند مثل هلو، گوجه سبز، خرما، شلیل، زردآلو… حتما هسته را از قبل خارج کنید و بعد میوه را میل کنید. یکی از روش های مراقبتی این است که سعی کنید بیشتر از دندان های عقب برای خوردن غذا استفاده کنید.
۲-برای خوردن آجیل مثل پسته و بادام، حتما آن ها را قبل از خوردن از پوست جدا کنید؛ در غیر این صورت آسیب جدی به دندان هایتان وارد می شود.
۳-سعی کنید عادت های بدی را که سبب آسیب به دندان ها و تجهیزات ارتودنسی می شوند از خود دور کنید. مثل قرار دادن سر خود کار و اشیا دیگر در دهان.
۴-از خوردن غذا های خیلی شیرین پرهیز کنید؛ به ویژه سعی کنید نوشیدنی های اسیدی و گاز دار شیرین را فراموش کنید، مثل نوشابه، آب میوه های صنعتی و … زیرا این مواد شیرین اگر به طور کامل از دهان پاک نشوند، بعد از مدتی دور براکت های شما جمع می شوند و به اسید های مضر تبدیل می شوند و ممکن است باعث پوسیدگی دندان هایتان شوند.
5-از خوردن قسمت های سفت و خشک غذا نیز دوری کنید، مثل ته دیگ، قسمت های خشک نان، قسمت های خشک پیتزا و…
6-خوردن یخ هم می تواند آسیب های زیادی به دندان های شما وارد کند.
7-مصرف غذا های چسبناک نیز در طول دوره ارتودنسی برایتان دردسر ساز خواهد شد. مانند آدامس، تافی ها، شکلات های چسبنده و یا حتی پنیر. از گاز زدن ذرت و هویج نیز خودداری کنید.
آیا باید نحوه غذا خوردنمان را در دوران ارتودنسی تغییر دهیم؟
با یک تغییر ساده در برخی از عادت ها می توانید جلوی شکسته شدن براکت ها را بگیرید.
۱-مثلا سعی کنید به جای گاز زدن برخی از میوه ها مانند سیب، آن ها را تکه تکه کنید. حتی غذای نرم مانند ساندویچ را سعی کنید به برش های کوچک تر تقسیم کنید تا هنگام گاز زدن فشار زیادی به فک و دندان وارد نشود.
۲-سعی کنید در طول درمان غذا ها را با دندان های آسیاب بجوید. سعی کنید غذا ها را به آرامی بجوید و در خوردن غذا عجله نداشته باشید.
۳-برخی غذا ها هم آنقدر سفت هستند که هر چند شما آن ها را خرد و کوچک کنید اما باز هم آسیب زا هستند.
۴-گاهی نیز اگر همراه با غذا مقداری آب بنوشید، بلعیدن غذا برایتان راحت تر می شود.
بیشتر بدانیم :
امروزه کلینیکهای دندانپزشکی از جمله کلینیک دندانپزشکی جنت اباد با ارائه خدماتی در حوزه زیبایی دندانها، به شما کمک میکنند تا لبخند زیبایی را که همیشه در آرزوی داشتن آن بودید داشته باشید. یکی از این خدمات سفیدتر نشان دادن دندانهایی است که به مرور زیبایی خود را از دست دادهاند. برای سفید کردن این دندانها، راهکارهای مختلفی از جمله انجام بلیچینگ دندان، ونیر کامپوزیت ، و لمینت دندان پیش روی شما قرار دارد. در این مقاله بررسی میکینیم بلیچینگ دندان بهتر است یا کامپوزیت بر سفید کردن دندانها و معایب و مزایای هر یک از این روشها میپردازیم.
بیشتر بخوانید : دندانپزشکی بارداری
بلیچینگ دندان چیست؟
بلیچینگ دندان یک روش غیرتهاجمی برای سفید کردن دندانهایی است که به صورت ژنتیکی به دلیل مصرف مواد غذایی که باعث تغییر رنگ دندانها میشوند، به دلیل افزایش سن، و بیماریهای دهان و دندان زرد و کدر شدهاند. برای سفید کردن دندانها به روش بلیچینگ، از یک ماده شیمیایی به نام اکسیژن پراکسید استفاده میشود. این ماده با اکسید کردن رنگدانه های اضافی که روی سطح دندانهای شما قرار گرفتهاند، دندانهای شما را سفید و زیبا میکند.
کامپوزیت چیست و چگونه انجام میشود؟
کامپوزیت دندان یک روش زیبایی و ترمیمی دندانپزشکی است که برای ترمیم و اصلاح دندانهایی که لب پر شده، آسیب جزئی دیدهاند یا لکه دارند استفاده میشود. برای انجام این کار، دندانپزشک سطح نازکی از مینای دندان شما را میتراشد و بعد از آن، ماده کامپوزیت را روی دندانهای شما ریخته و به آن شکل میدهد. تراشیدن سطح دندانها، به این دلیل انجام میشود که دندانها پس از انجام کامپوزیت غیرطبیعی و حجیم به نظر نرسند. روکشهای کامپوزیت، رنگی بسیار شبیه به رنگ دندانهای اصلی داشته و به همین دلیل به راحتی نمیتوان آنها را از دندانهای اصلی بیمار تشخیص داد.
مقایسه هزینههای لازم برای انجام بلیچینگ و کامپوزیت روی دندانها:
بلیچینگ دندانها نسبت به انجام کامپوزیت روی دندانها، یک روش ارزانتر و کم هزینهتر است؛ اما ما نمیتوانیم یک قیمت و هزینه مقطوع برای انجام بلیچینگ یا کامپوزیت روی دندانها، به شما ارائه کنیم. هزینههای انجام هر یک از روشهای درمانی یا زیبایی و ترمیمی دندانپزشکی، در افراد مختلف متفاوت بوده و تنها توسط دندانپزشک تعیین میشوند.
بیشتر بخوانید : ارتودنسی ارزان
انتخاب یک دندانپزشک زیبایی خوب برای رسیدن به نتیجه دلخواه ضروری است. دقت کنید که دندانپزشکی زیبایی یک عنوان تخصصی مستقل ندارد و هر دندانپزشکی بدون هیچ گونه مشکل قانونی میتواند خود را تحت عنوان دندانپزشک زیبایی معرفی کند، اگر چه نحوه انجام اعمال مربوط به دندانپزشکی زیبایی به تمام دندانپزشکان آموزش داده میشود؛ اما رسیدن به سطح بالای تخصص در این زمینه، نیازمند سالها آموزش تئوری و عملی و مطالعات فراوان است. پس برای انتخاب بهترین متخصص ترمیم و زیبایی دندان باید به عوامل زیادی توجه کنیم؛ در زیر عوامل مؤثر در انتخاب بهترین متخصصترمیم و زیبایی دندان را بر می شمریم که عبارتاند از:
تحقیق کردن
در بین دوستان، آشنایان و اعضای خانوادهتان هر کدام که درمان دندانپزشکی زیبایی خوبی دریافت کردهاند بخواهید تا مشخصات پزشک معالج خود را در اختیار شما بگذارند. در این صورت میتوانید با کلینیک تخصصی دندانپزشکی تماس حاصل کنید یا با او ملاقات کنید. همچنین میتوانید با دیگر اشخاصی که در حوزه دندانپزشکی فعالیت دارند بخواهید که بهترین دندانپزشک زیبایی را به شما معرفی کنند.
دیدن کارهای زیبایی دندانپزشک
اکثر دندانپزشکان زیبایی، از نمونه کارهای خود ( اصلاح طرح لبخند ، لمینت دندان و...) و نتایج حاصل از آن، آلبوم عکس یا بروشور تهیه میکنند که شما میتوانید به صورت آنلاین در صفحههای الکترونیک شخصی یا در وبسایت کلینیک آنها را مشاهده کنید یا به کلینیک مراجعه کرده و حضوری از آلبوم کارهای زیبایی دندانپزشک دیدن کنید.
تهیه کردن فهرست
حتما قبل از اولین ویزیت و اولین ملاقات با دندانپزشک زیبایی، یک لیست تهیه کنید و در آن اولویتهای درمانی و زیبایی خود را در آن یادداشت کنید؛ در این صورت برای مطرح کردن خواستههایتان با دندانپزشک زیبایی که میخواهید تعیین کنید، آماده خواهید بود.
بیشتر بخوانید: پرکردن دندان
کسب اطلاعات تخصصی دندانپزشک
صلاحیت مورد نیاز دندانپزشک، گواهیهای آموزشی و تحصیلی دندانپزشک، گواهی کسب و حرفه و دیگر مدارک هویتی و تخصصی دندانپزشک مورد نظر را بررسی کنید و از درستی آن اطمینان حاصل کنید.
انتخاب دندانپزشک زیبایی
پس از اینکه موارد بالا را با دقت انجام دادید، سعی کنید دندانپزشکی را انتخاب کنید که تعداد قابل توجهی اعمال تخصصی دندانپزشکی زیبایی (Cosmetic Dentistry) انجام داده و کارهای او از کیفیت بالایی برخوردار باشد؛ برای این کار میتوانید از مراجعین و بیماران کمک بگیرید.
بیشتر بخوانید : ارتودنسی متحرک
در این مقاله از کلینیک دندانپزشکی جنت آباد یعنی تاج دنتال قصد داریم شمارا با انواع ایمپلنت دندان یکی از بهترین جایگزین های دندان از دست رفته و اصلاح طرح لبخند اشنا کنیم.
ایمپلنت فوری
ایمپلنت فوری به گونه ای است که یک دندان کشیده میشود و بلافاصله ایمپلنت در محل کشیدن دندان قرار میگیرد که این مدل از ایمپلنت دندان بسته به شرایط استخوان و بافت دهان بیمار ممکن است به صورت یک مرحله ای و دو مرحله ای انجام شود این روش برای تمام بیماران تجویز نمی شود.
ایمپلنت یک مرحله ای
در ایمپلنت یک مرحله ای دندانپزشک در محل دندانی که تازه کشیده شده و یا دندانی که قبلا کشیده شده و بهبود یافته ایمپلنت را قرار میدهد و بلافاصله بعد از اینکه ایمپلنت را قرار داد دندان را به آن پیچ می کند. این مرحله مزیتی که دارد این است که دیگر برای جراحی مرحله دوم احتیاجی نیست.
بیشتر بخوانید : لمینت دندان
ایمپلنت دو مرحله ای
ایمپلنت دو مرحله ای همانند ایمپلنت یک مرحلهای در محل دندان تازه کشیده شده و یا دندانی که کشیده شده و بهبود یافته قرار گرفته میشود و بعد از آن با لایه ای از لثه پوشیده می شود تا دیده نشود. این مرحله اول درمان است؛ ولی برخلاف ایمپلنت یک مرحلهای که در این قسمت به پایان می رسد، مرحله بعدی این مدل چند هفته یا چند ماه بعد صورت می گیرد.
روش کار ایمپلنت فوری و بارگذاری اولیه یک روش کاملاً متفاوت با ایمپلنت فوری می باشد این روش یک مرحلهای است. به این صورت که در یک جلسه ایمپلنت را در محل دندان کشیده شده قرار می دهند و در همان جلسه دندان جدید روی آن قرار می گیرد. قبل از اینکه این کار را انجام دهند باید دندان به مدت ۶ ماه از تماس مستقیم با دندان های مخالف دور نگه داشته شود و پس از آن بازسازی شود.
معمولاً این تکنیک بیشتر در قسمتی از دهان مورد استفاده قرار میگیرد که زیبایی برای آن اهمیت بسیار زیادی دارد مانند دندان های جلویی
ایمپلنت در همان روز
روش ایمپلنت در همان روز به اینگونه است که ابتدا چندین ایمپلنت روی جای دندان کشیده شده پیچ می شود بعد از چند ساعت یک قرص کامل دندان موقت یا دائمی روی آن نصب می شود. این روش اغلب برای درمان فک پایین مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین در این روش اگر دندان موقت مورد استفاده قرار بگیرد معمولا بعد از طی کردن کامل دوره بهبودی، یک بریج دائمی جایگزین آن می شود.
بیشتر بخوانید: ارتودنسی اینویزلاین
لمینت دندان لایه ای نازک از مواد است که متناسب با فرم و ویژگی های هر فرد ساخته و به دندان ها چسبانده می شود. لمینت ها اغلب اوقات با رنگ های طبیعی ساخته می شوند که تقریباً شبیه به رنگ دندان است و در بخش جلوی دندان ها استفاده می شود تا سبب زیباتر شدن لبخند شوند.
لمینت ها نیز همانند دندان طبیعی قادرند نور را بازتاب کنند. درخشندگی آنها نیز همانند دندان طبیعی است. برای اینکه ظاهر لمینت تا حد زیادی مطابق دندان ها باشد باید فاکتورهایی مثل اندازه، رنگ، طول، تراز بودن و شفافیت لمینت در نظر گرفته شوند.
بیشتر بخوانید : جراحی لثه
اگر هدف اصلاح طرح لبخند باشد، عموماً لازم است ۱۰-۸ واحد از دندان های فرد لمینت شوند؛ اما گاهی اوقات می توان فقط ۲ دندان جلو را لمینت کرد و به نتیجه دلخواه رسید. لمینت در اکثر مواقع تنها برای فک بالا انجام می شود؛ اما می توان فک پایین را نیز لمینت کرد. رنگ و میزان سفیدی لمینت سلیقه ای بوده و فرد درجه سفیدی آن را انتخاب می کند. گاهی اوقات دندانپزشک تشخیص می دهد که تنها دو دندان جلو نیاز به لمینت دارند و بقیه دندان ها لازم نیست اصلاح شوند.
در این صورت تنها این رنگ آن هاست که با هم متفاوت است. در این هنگام می توان با بلیچینگ بقیه دندان ها را سفید و همرنگ دندان های لمینت شده کرد. ماندگاری و طول عمر این دندان ها ۱۰-۵ سال بوده و با مراقبت های ساده و روزمره می توان طول عمر آنها را بالاتر هم برد. در حالت معمولی ۱۰-۸ دندان لازم است لمینت شوند؛ اما برای تغییر اساسی و داشتن دندان های بی عیب و نقص و سفید لازم است تعداد بیشتری از دندانها لمینت شوند و تنها لمینت دو دندان جلو کافی نیست.
بیشتر بخوانید: ارتودنسی ارزان