با درک اصول بهداشت دهان و دندان، می توانید خطر ابتلا به پوسیدگی دندان را به حداقل برسانید و لبخندی تمیز، درخشان و بسیار زیبا داشته باشید. آنچه در این صفحه می خوانید توضیح مهمترین اصول بهداشت دهان و دندان و همچنین دلیل اهمیت رعایت این اصول است.
(جهت کسب اطلاعات بیشتر پیرامون پوسیدگی دندان به این صفحه مراجعه کنید.)
تا مسواک نزده اید نخوابید
همه می دانیم که در شبانه روز باید دست کم 2 بار مسواک بزنیم. اما اهمیت مسواک زدن در طول شب همیشه باید در نظر گرفته شود. از آنجا که احتمال تشکیل پلاک، بوی بد دهان و سایر مشکلات دهان و دندان در طول خواب بیشتر می شود، عقل حکم می کند که قبل از به خواب رفتن حتما مسواک بزنیم.
درست، اصولی، مستمر و آرام مسواک بزنید
قرار نیست فقط یک مسواک با هر ویژگی برداریم و هرطور که دلمان خواست مسواک بزنیم. مسواک باید نرم، استاندارد، تمیز و همیشه تازه باشد.
حین مسواک زدن نباید کوچکترین فشاری به دندان ها وارد شود. عدم استفاده درست از مسواک می تواند باعث از بین رفتن مینای دندان و آسیب به بافت لثه شود.
بیشتر بخوانید : ایمپلنت دندان
از تمیز کردن زبان خود هیچوقت غافل نشوید
پلاک دندانی برخلاف تصور عموم تنها روی دندان ها نمی نشیند. بلکه روی زبان نیز تجمع میابد. تعداد زیادی باکتری روی زبان هستند، که باعث کمک به ساخت پلاک دندانی و بوی بد دهان می شوند.
تمیز کردن زبان دقیقا به اندازه تمیز کردن دندان ها مهم است و یکی از اصلی ترین اصول رعایت بهداشت دهان و دندان به شمار می رود.
برای نتایج بهتر، خمیر دندان های حاوی فلوراید استفاده کنید
اینکه شما چه نوع خمیر دندانی با چه رایحه ای و برندی استفاده می کنید چندان مهم نست. فقط مطمئن شوید خمیر دندانی که با آن مسواک می زنید حاوی فلوراید است.
فلوراید به حفظ دندان کمک می کند، مینای دندان را تقویت می کند. مانع از پوسیدگی دندان می شود. و در نهایت به حفظ بهتر بهداشت دهان و دندان کمک زیادی می کند.
بیشتر بخوانید : ارتودنسی دندان
کم هزینه ترین روش رعایت بهداشت دهان و دندان نوشیدن آب است
مصرف آب برای تمام فعالیت ها داخل سلولی لازم است. در خصوص دهان و دندان، نوشیدن آب به اندازه کافی به تمیز شدن دهان، خنثی شدن اسیدیته آن، از بین رفتن باکتری های بد، افزایش بزاق و … می شود.
تا می توانید میوه و سبزیجات تازه میل کنید!
در گذشته غذاهای طبیعی و سالم زیادی در جوامع مصرف می شد. مصرف این غذاهای تازه و طبیعی باعث کمک به حفظ سلامت دهان و دندان میشد. اما امروزه با صنعتی شدن جوامع، تمایل افراد به مصرف غذاهای آماده، تراریخته و مدت دار افزایش پیدا کرده.
برای بسته بندی این غذاها یا آماده کردنشان، متاسفانه از مواد مضر استفاده می شود که به شدت برای سلامتی دهان و دندان خطرناک هستند. بنابراین کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده و روی آوردن به میوه و سبزیجات تازه می تواند به شما در حفظ بهداشت دهان و دندان کمک زیادی کند.
برای اینکه بتوانید با آمادگی بهتر و در موقعیتی ایده آل به مطب دندانپزشکی زیبایی خود مراجعه کنید حتما به چند نکته زیر که توسط کلینیک دندانپزشکی جنت آباد یعنی تاج دنتال جمع آوری شده توجه کنید. .
سلامتی دندان و لثه خود را ارتقاء دهید
دندان و لثه شما باید پیش از شروع روند روکش دندان حتما و حتما از سلامتی بالایی برخوردار باشد. اگر هر مشکلی متوجه دندان و یا لثه های شما باشد (مثلا لثه عفونت کرده باشد) شما باید با کمک دندانپزشک عمومی خود آن مشکل ها را برطرف کنید و بعد از سلامتی کامل اقدام به روش کردن دندان کنید.
ونیر دندان همیشه گزینه ایده آلی برای شما نیست
برخی اوقات اصلا لزومی به روکش دندان نیست و شاید باید برای محافظت و زیبا کردن دندان ها وطرح لبخند خود از روش های دیگری استفاده کنید. برای مثال اگر شما دندان قروچه دارید و یا عادت دارید که دندان هایتان را به هم میسابید، شاید بهتر باشد از خیر ونیر بگذرید زیرا ونیر دندانپزشکی اصولا لایه های نازک و ظریفی هستند و با دندان قروچه ممکن است بشکنند و یا ترک بردارند.
جهت کسب اطلاعات بیشتر پیرامون روش های اصلاح طرح لبخند به این صفحه مراجعه کنید.
ونیر دندان روشی غیر قابل بازگشت است
دندانپزشک زیبایی برای اینکه بتواند روکش دندان را به سطح دندانتان متصل کند باید حتما لایه نازکی از مینای دندانتان را خراش دهد. و از آنجایی که مینا توانایی رویش و ترمیم مجدد ندارد، زمانی که دندان خود را روکش کردید دیگر نمیتوانید پشیمان شوید و بگویید من دندان واقعی خودم را میخواهم. زیرا دندان شما خراش خورده و مثل سابق نمیشود. مگر اینکه دوباره روکش ها را عوض کنید.
بیشتر بخوانید:
ممکن است ونیر دندانپزشکی شل شود
اگر به درستی نتوانید بهداشت دندان و دهان خود را رعایت کنید و یا حادثه ای رخ دهد ممکن است که روکش شما شل شود. چاره کار شل شدن ونیر دندان چیست؟ ۱۰۰ درصد باید دوباره به متخصص دندانپزشک زیبایی خود مراجعه کرده و دوباره آن را ترمیم کنید.
به طور مرتب به دندانپزشک زیبایی خودتان مراجعه کنید
بعد از اینکه کارتان با روکش دندان تمام شد و صاحب یک یا تعدادی از آن ها شدید باید به طور منظم برای ارزیابی و بررسی به دندانپزشک مراجعه کنید تا اگر مشکلی در خصوص آن ها وجود داشت سریعا تشخصی داده شده و اصلاح شود.
جهت کسب اطلاعات بیشتر پیرامون انواع ونیر دندان به این صفحه مراجعه کنید.
نخ دندان چیست؟ چه کاربردی دارد و چرا این روزها همه توصیه میکنند که حتما باید در کنار مسواک زدن از نخ دندان هم استفاده کنیم؟ دلیل اهمیت این موضوع چیست؟ با کلینیک تخصصی دندانپزشکی ایدهآل همراه باشید تا در این مقاله به بررسی این سوالات و همچنین برشمردن فواید نخ دندان بپردازیم.
5 فایده و میزیت نخ دندان کشیدن
برای درک بهتر کار نخ دندان در ادامه به بررسی دست کم 4 فایده ثابت شده و قابل توجه نخ دندان خواهیم پرداخت.
1. از بروز بیماری لثه پیشگیری میکند
مهمترین علت ایجاد بیمای لثه بهداشت ضعیف دهان و دندان است. در نتیجه عدم رسیدگی به بهداشت دهان و دندان، پلاک دندان میتواند به خط لثه نفوذ کرده و باعث تحریک بافت آن میشود. اگر پلاک رشد کرده و سخت شود میتواند به زیر لثه رفته و باعث بروز بیماری های مربوط به لثه مانند جنجویت و بیماری پریودنتال شود. اما یکی از فواید نخ دندان پیشگیری از بروز این بیماری ها است. چگونه؟
بیشتر بدانید : دندانپزشکی اطفال
2. از بد بو شدن دهان جلوگیری میکند
همانطور که در ابتدا هم گفتیم، مسواک زدن نمیتواند به تنهایی تضمین کننده بهداشت دهان و دندان باشد. اما نخ دندان مکمل بسیار شایسته و قوی برای مسواک در این خصوص است. از دیگر فواید نخ دندان ، کمک به از بین بردن بوی بد دهان است. از آنجا که یکی از علل بوی بد دهان ذرات ریز مواد غذایی در داخل دهان و فعالیت باکتری ها است، اگر این ذرات از بین نروند، میتوانند بوی بدی در داخل دهان ایجاد کنند.
خوشبختانه نخ دندان به راحتی آب خوردن این ذرات ریز را از بین برده و تا حد زیادی باعث کاهش بوی بد دهان میشود. این امر مخصوصا زمانی که تحت درمان ارتودنسی هستید بسیار مهم است زیرا با وجود دستگاه های ارتودنسی ثابت یا حتی متحرک تمیز کردن دندان ها دشوارتر است. در خصوص ایمپلنت دندان نیز همین موضوع صادق است.
(جهت کسب اطلاعات بیشتر پیرامون ایمپلنت دندان یکی از بهترین روش های جایگزینی دندان از دست رفته به این صفحه مراجعه کنید..
3. به کنترل دیابت کمک می کند.
نخ دندان کشیدن میتواند به طور مستقیم تاثیر مثبتی روی کنترل دیابت در افراد دیابتی داشته باشد. از بین بردن ذرات ریز مواد غذایی و باکتری های بد داخل دهان باعث میشود که این باکتری ها با این وجود دیگر نمیتوانند وارد جریان خون شوند. کاهش ورود باکتری به داخل خون میتواند نقش موثری در کنترل سطح قند خون داشته باشد.
4. می تواند خطر ابتلا به بیماری های تنفسی را کاهش دهد
باکتری ها با مصرف مواد غذایی در داخل دهان شما میتوانند به سیستم تنفسی منتقل شود. این موضوع به طور بالقوه می تواند منجر به بروز بیماری های تنفسی مانند برونشیت، عفونت های سینوسی و حتی ذات الریه شود. اما باز هم به صورت مشابه، نخ دندان کشیدن می تواند ذرات اضافی مواد غذایی و باکتری هایی که روی آنها تولید می شود را از بین ببرد و از بروز این نوع بیماری ها جلوگیری کند.
بیشتر بدانید : لمینت دندان
با کمک لیزر میتوان طیف گستردهای از درمانها و ترمیمها را انجام داد. با این حال ما به صورت خلاصه مهمترین و رایجترین اقداماتی که میتوانند با کمک لیزر انجام داده شوند را در ادامه لیست کردهایم.
سفید کردن دندان ها
لیزر، ماده سفید کنندهای که در طی آفیس بلیچینگ دندان روی سطح دندانهای شما قرار میگیرد را تحریک میکند. اینکار باعث فعال شدن آن ماده شده، و روند سفید شدن دندانها را تسریع میبخشد.
)جهت کسب اطلاعات بیشتر پیرامون بلیچینگ دندان به این صفحه مراجعه کنید.)
عمل جراحی دهان و دندان
در حین درمانهای جراحی دهان میتوان از لیزر برای مسدود کردن عروق خونریزی دهنده استفاده کرد. با اینکار جراح دهان، فک و صورت به خوبی و با دید بهتری عمل را پیش میبرد.
ترمیم پوسیدگی دندان
میتوان از لیزر برای از بین بردن پوسیدگی دندان و آماده سازی آن جهت قرار دادن مواد پر کننده دندان استفاده کرد.
خروپف و آپنه خواب
لیزر میتواند مجاری تنفسی را پاکسازی کند و همچنین میتواند گلو را تغییر شکل داده و مشکلات تنفسی که به دلیل رشد بیش از حد بافت در گلو ایجاد میشود را تسکین دهد. برای همین منظور، میتوان برای برطرف کردن آپنه خواب و خروپف از لیزر نیز استفاده کرد.
برطرف کردن حساسیت بیش از حد دندانها
با کمک لیزر در دندانپزشکی میتوان دندانهایی را که بیش از حد به گرما یا سرما حساس هستند محافظت کرد.
برطرف کردن لبخند لثه ای
در دندانپزشکی با لیزر، همچنین میتوان طی فرآیندهای اصلاح طرح لبخند لثه ای و سایر عمل های جراحی زیبایی لثه از لیزر استفاده کرد.
(جهت کسب اطلاعات بیشتر پیرامون جراحی زیبایی لثه به این صفحه مراجعه کنید.)
درمان بیماریهای لثه
پریودنتیت (شدیدترین بیماری لثه) میتواند با لیزر درمان شود. با درمان این بیماری با کمک لیزر میتوان اطمینان حاصل کرد که حداقل آسیبِ ممکن به بافت لثه سالم وارد میشود.
جراحی دندان عقل نهفته
لیزر میتواند به متخصصان دندانپزشکی در برش بافت لثه کمک کند. اینکار میتواند مخصوصا در طی عمل جراحی دندان های نهفته و نیمه نهفته بسیار موثر باشد.
برطرف کردن زخم های دهان
اگر زخم یا ضایعهای در دهان دارید که از بین نمیرود، لیزر به کاهش درد یا حتی برداشتن بافت برای بیوپسی از آن ضایعه کمک میکند.
منبع : کلینیک دندانپزشکی آرتمان درمان https://www.artmandarman.com/
ارتودنسی خفیف چیست؟
ارتودنسی خفیف برای چه کسانی مناسب است؟ حرکت دادن دندان ها در ارتودنسی خفیف برای حل مشکلاتی است که فقط تعداد کمی از افراد را درگیر می کند و شدت آن پایین است؛ به طور معمول در ۶ دندان جلویی از بالا، پایین یا هر دو طرف می توانند تحت درمان ارتودنسی خفیف قرار بگیرند، همچنین یکی از بهترین روش ها برای ارتودنسی های خفیف استفاده از روش درمان ارتودنسی نامریی است
ارتودنسی خفیف مناسب کدام بیماران است
این ارتودنسی برای بیماران زیر مناسب است
فاصله ناهموار بین دندان ها
شلوغ بودن دندان ها
دندان هایی که جابجا شده اند.
مرتب کردن دندان های جلویی که ظاهر زیبایی لبخند را بهبود می بخشد.
بهبود روش قرار گیری لقمه با روش های ارتودنسی خفیف
برطرف کردن مشکلات دندانی خفیف
تراز کننده های شفاف یا اینویزالاین یک نوع از درمان ارتودنسی هستند که از پلاستیک های شفاف بی رنگ تهیه شده ند و باعث انتقال دندان ها به موقعیت درست خودشان می شود. به این تراز کننده ها، نگهدارنده یا ارتودنسی متحرک گفته می شود، این ارتودنسی مخصوص مشکلات خفیف تا متوسط است و می تواند ارتودنسی خفیف نام بگیرد.
ارتودنسی ثابت
ارتودنسی ثابت هم معمولا به عنوان بریس شناخته می شوند. براکت فلزی و شفاف کوچک با سیم های ریزی که برای تشویق حرکت روی دندان قرار دارند، به دندان ها متصل می شوند. مانند تمام موارد در ارتودنسی، ارزیابی صحیح و انتخاب روش درمانی صحیح بسیار ضروری و مورد توجه است، یک متخصص ارتودنسی باید بتواند یک معاینه دقیق را انجام دهد و هر گونه حرکت توسط دندان را با خیال راحت و با موفقیت به پایان برساند.( حهت کسب اطلاعات بیشتر پیرامون ارتودنسی ثابت اینجا کلیک کنید.)
چهار عامل اصلی وجود دارد که در زمان درمان ارتودنسی خفیف برای بیماران تاثیر گذار است که عبارت اند از
تمام موارد بالا مهم ترین مواردی هستند که می توانند بر زمان بهبودی بیمار تاثیرگذار باشند.
چه کسی باید درمان ارتودنسی خفیف را انجام دهد
تمام افرادی که مشکلات و پیچیدگی های دندانشان شدید نیست و در گروه خفیف تا متوسط قرار دارند، می توانند از ارتودنسی خفیف برای برطرف کردن مشکل دندان را استفاده کنند.
رفرنس : http://www.orthoinfo.ir/